横浜市泉区の歯科医院  渡瀬歯科医院【一般歯科・歯周病治療・義歯・インプラント・レーザー治療他】
ホーム > おうち時間


 おうち時間
投稿:平泉
グッと暑くなり、夏に近づいてきましたね!
 
体が暑さに追いつかず、ゴールデンウィークものろのろ過ごしています、歯科衛生士の平泉です。
 
今年のゴールデンウィークは外にはなるべく出ないように過ごそうと思い、家でどう過ごそうか考えていました。
 
そしてついに重い腰を上げ、今までやっても挫折を繰り返していた韓国語の勉強を始めました。
 
昔からk-popが好きなのですが、何を喋っているのか、なんて書いてあるのかが全くわからず、映像を眺めるだけの毎日…
 
せめて文字くらい読めるようになれば、辞書が引けるので、NHKの「テレビでハングル講座」を見ながら勉強しています。
 
 
 
学生の頃に比べると、記憶力が低下しているので、なかなか覚えられません!
 
しかし、院長先生も前回のブログで言っていましたが、自分の意思でやる勉強は楽しくて、ワクワクします(*^▽^*)
 
長期的に続けていけたらいいなと思います。
 
あとは規則正しい生活を送り、しっかり食べ、免疫力を高めること。
 
歯科衛生士の立場からのコロナ感染予防対策とは、やはり「口腔内を清潔に保つこと」これに限ります。
 
口腔内を清潔にすることで免疫力が高まり、病気にかかるリスクを減らすことができます。
 
また、コロナに限らず近年、口腔内細菌が糖尿病や誤嚥性肺炎など全身疾患と深く関係していることが明らかになってきました。
 
口腔内を清潔にというのは、歯科医院でクリーニングを受けよう!というのではなく、ご自宅でのセルフケアです。
 
鏡を見ながら、歯ブラシで歯をまんべんなく磨き、汚れをしっかり落とす。
 
歯と歯の間は汚れが残りやすいので、糸ようじや歯間ブラシでしっかり磨く。
 
毎日の歯磨きで汚れをしっかり落とし、口腔内を清潔に保つことが、感染予防につながります。
 
不安な毎日が続きますが、できるところから感染予防を頑張っていきましょう(^O^)♪
 
良いゴールデンウィークをお過ごし下さい!
 

2020年5月4日(月)

<< 久々のお勉強
2020.4.20
母の日 >>
2020.5.14



はじめのページに戻る



渡瀬歯科医院
〒245-0016 神奈川県横浜市泉区和泉町1396
045-803-5335

Copyright (c) WATASE DENTAL CLINIC All Rights Reserved.