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　人間ドック

投稿：渡瀬　秀彦

人間ドックに行ってきました。

昨日の夜7時ころから絶食し、

採血したりバリウムを飲んだり心電図を取ったりしました。

当日出てきている結果では、

すべて加齢の範囲に収まる数値らしいので一安心です。

人間ドックと言っても、年一回行っていれば大丈夫というものではなく

現在の生活習慣が問題ないかを確認し、

結果によって、習慣を修正しなくてはいけません。

まあ、それがなかなか難しいのですけど。

でも、人間ドックでちょっとずつ悪くなっていくのを確認する

というのでは意味がないわけです。

さて、歯科医院においてもそれは同じことが言えます。

定期検診で1ヶ月、3か月、6か月おきに行っても

少しずつ悪くなっていってしまう人もいます。

たまに歯科医院で掃除するだけでは足りないということなので

この場合も、悪くなるような習慣を直すしかないです。

では、どう直すかというと

歯磨きを頑張って甘いものを控える

ということなんですが…。

いま日本で生活していて、甘いものを全く断つことは不可能ですし、その必要もありません。

また、どんなに歯磨きをしても口の中の細菌を完全になくすこともできませんし、その必要もありません。。

病気にならない程度に、「良しなに」やっていただくことが大事なわけです。

「そんなこと言われてもなあ。」

「なんか基準ありません？」

と思いますか？

実は、

あります。

歯垢染め出し液です。

甘いものを控えるのも歯ブラシするのも

歯垢を増やさずに除去するのが目的なのですが、

この歯垢がよく見えないから基準がないように感じるわけです。

これで見えるようにしてしまえば

染まった磨かなければならないところだけ磨いて

磨ききれないようなら、甘いものを食べすぎて取れにくくなっている

ことが分かります。

週に2回…せめて1回ちょっと時間を取ってやっていただくと

こちらも安心だし、患者さんも安心だと思うのですが、、、

国家資格を持っていない知り合いに聞いたところ、

めんどい！とのことでした。

でも、口臭が心配な方とか

もうこれ以上歯を悪くしたくない方は

やってみるとそこまで面倒ではありませんし

いいやり方だと思うのです。

使い方にちょっとコツがあるので

ご興味ある方はスタッフまでどうぞ。

2019年2月21日（木）

　バレンタイン

投稿：北川

まだまだ寒さが続きますが、皆さまいかがお過ごしですか？

昨日は久しぶりに美容院に行ってきました(*'▽'*)

担当して頂いてる方が短期留学をされていたり、雪予報やインフルエンザなど色んなタイミングが重なってしまい、随分長い期間放置してしまった髪を綺麗に整えて頂きました！

ロンドンお土産やバレンタインのお菓子まで頂きました

バレンタインの時期なのもあり、会話の内容8割くらい恋バナでした。笑

来年こそは誰かにチョコ渡したい！！(切実)

皆様はステキなバレンタインを過ごされましたでしょうか？

2019年2月15日（金）

　チーズハットグ！

投稿：戸塚

年が明けてあっという間に2月になりましたね！
暖かかったり、寒かったりと気温差が凄くて身体が参ってしまいます。皆さんも体調にはお気をつけください。

最近娘が韓国ドラマにはまり、新大久保にも行きたいとせがまれ、韓国かぶれになっているようです。

先日韓国のおやつ？チーズハットグというものを作ると言って夕飯が終わってから、作り始めました。

竹串にさけるチーズを刺して、ホットケーキミックスと卵などを混ぜた生地を巻きつけます。

小麦粉パン粉をつけて油で揚げていきます。

こんがり焼けたらもうできたも同然。
ケチャップとマスタードをかけて完成です！

残念ながら、家にはマスタードがなかったのでケチャップのみになってしまいました…

食べれば上のように↑チーズが伸びます！
これがやりたかったみたいです！！
美味しかったですが、やはり外で売っている物にはかなわなかったです笑

2019年2月7日（木）

　2019年始動

投稿：菊地

平成最後の年になりましたね！
次の年号が楽しみです^ ^
今年もよろしくお願いします！

私の年末年始のお休みは千葉の実家に帰りました。
主人の実家に行く時はいつも近くにある酒々井アウトレットモールに行くのですが、今年は初めて、木更津アウトレットモールに行きました。

驚いたのが車のベンツの店舗があることでした(*_*)
買いはせず拝見しただけでしたが（笑）

モールはとても広く全部見て回れなかったので、また行きたいと思いました！

神奈川に帰ってから今度は御殿場のアウトレットモールに行きました。
今回の目的は買い物ではなく、近くにある“さわやか”というハンバーグ屋さんでした！

→さわやか御殿場インター店

静岡県にしかなくディズニーよりも並ぶ⁉︎
静岡県民のソウルフードと言われている、さんやか！
お腹を空かせて準備万端でいきました。
待ち時間はなんと180分(＞＜)
予約をとり、アウトレットで買い物をしながら時間を潰して、待ちに待ったさわやかへ

→げんこつハンバーグ

頼んだのは、噂のげんこつハンバーグ！
見た目なかなかインパクトあり！

レア状態で出てくるので、鉄板で焼きながら食べます^_^
肉汁たっぷりで美味しかったです(^o^)

お休み最後の日は、今年も美味しくご飯が食べられますよう、無病息災をお祈りしました^ - ^

→寒川神社

2019年1月31日（木）

　新年

投稿：谷川

早いもので2019年も明けて三週間経ちました。

毎日寒い日が続いていますね。

年末年始のお休みは、例年家でゆっくり過ごします。

とはいえ、普段の家事は完全休業にはならず、主婦の辛いところですが・・

ここ数年、お正月は七輪でお餅を焼くのが恒例になっています。

香ばしく焼けたお餅やおせちを食べて、のんびりお正月を迎えました。

2019年穏やかな良い年になりますように。

本年もよろしくお願い致します。

2019年1月24日（木）

　2019 亥年

投稿：平泉

あけましておめでとうございます！

2019年、始まりましたね！

今年の冬休みもあっという間に過ぎていきました…。

でも、冬休みは美味しいものを食べる機会が増えるので、ワクワクします。

年末はお正月の買い物をしに、始発で築地に行ってきました。

去年、大行列で食べられなかった「きつねや」のホルモン丼を今年は買い物の前に。

朝の5:30からかき込みました(笑)

美味しい！早朝でもペロリでした(*≧∀≦*)

築地に行く目的の１つが鴨！

私の家は小さい時から12/31の昼ごはんは父お手製の鴨南蛮蕎麦と決まっています。

去年から父の後を継ぎ、私が作っています。

これを食べると、あぁ一年が終わるんだなぁと思います。

父との鴨南蛮の思い出は、ある年の鴨一羽をさばく時。

いつもは首が落ちてるか、首の毛もないか。

でもその年は首から下は毛がないが、首から上はそのまま。

どっちが首を落とすか押し付け合いになり、最終的にはタオルで顔を隠し、2人で落とす共同作業(笑)

命をいただくというのを痛感した日でした。

そして、おせち作りも冬休みの大切な行事のひとつ。

母、妹、姪っ子や甥っ子と共にみんなでおせちを作ります。

毎年母の煮る、ツヤツヤの絶品黒豆が大好物です。

私はきょうだいが多いので、新年会は総勢16名。

お酒を飲んで、たくさん食べて、たくさん喋って、2019年を元気にスタートしました。

去年は体調を崩すことが多く、たくさん患者さんやスタッフに迷惑をかけてしまったので、今年は「健康」を第一に考えて、過ごしていこうと思います。

本年もよろしくお願いいたします！！

2019年1月14日（月）

　あけましておめでとうございます

投稿：渡瀬　秀彦

2019年、無事に迎えることができました。

それもこれも、患者さんやスタッフ、家族など周りの人のお力添えがあってのことです。

こういった区切りにあらためて感謝します。

若いころは年末年始などの長期休暇はただうれしいだけでした。

それを過ぎると、あまり時間が空くと前後の仕事が大変になるので、なければいいのにと思うようになりました。

最近になってようやく、普段できないことを片づけたり心機一転するきっかけにするとよいことが分かってきました。

とはいえ、長期休暇の心得など若いころからさんざん言われてきたことなので目上の人の言葉はちゃんと聞いておかないとなあと思いました。

四十路を過ぎて気づくのは遅すぎるかもしれませんが…。

さて、僕は母が新潟なので、新年と言えばのっぺなのです。

ほたての出汁が決め手です。

本年もよろしくお願いいたします。

2019年1月1日（火）

　趣味

投稿：北川

こんにちは。

年末の忙しい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

個人的に今年は国家試験に初めての就職と、今までにないくらいのスピードで過ぎ去ってしまいました(u_u)

そんな中忙しくてなかなか出来てなかったのですが、最近は外が寒いので趣味のゲームをよくやってます(p_-)

兄や幼馴染たちとずっとやってたゲームの新作(*´∀｀*)

昔は身近な人達だけで遊ぶゲームも、オンラインで世界中の人たちと遊べるから楽しいです。

引きこもりが加速してるのに世界中の人たちと繋がってるって何だか不思議な気持ちになります（笑）

年末は普段離れて暮らしてる兄と昔みたいに一緒にゲームできたらいいなーって思ってますが、多分帰ってこないんだろうなぁ（´-`）

皆さまは素敵な年越しを過ごしてくださいね！

来年もよろしくお願いします！

2018年12月24日（月）

　暖冬？

投稿：渡瀬　秀彦

2年前は大雪だったというのに、今年は少し暖かめのようです。

ユニクロのライトダウンでしのげてしまうので助かっているのですが

問題はこの後の春です。

暖冬の次の春は大体花粉が多くなってしまいます。

強めの抗アレルギー剤とステロイドを使わないとコントロールできないほど

重度の花粉症なので、毎年春は憂鬱で仕方がありません。

鼻はステロイド点鼻すれば問題ないのですが、

目にステロイド点眼は緑内障のリスクが高まるらしく

なかなか出してもらえません。

というわけで、今年六月から根本的に治すために減感作療法を始めました。

シダトレンという薬です。

舌下に2分ためて飲み込む薬なのですが、

飲み込むとのどがかゆくなる時があるので

次の春に間に合う可能性は低そうです。

でも、2，3年は続ける治療なので根気よく頑張ります。

2018年11月28日（水）

　お出かけ！

投稿：戸塚

朝晩めっきり寒くなりましたね！

皆さん風邪をひかないように気をつけてください。

先日富士の方へ旦那の趣味のバイクのレースを見に行きました。

バイクといっても、50CCクラスのカブというバイクのレースです。

よく新聞配達で使われてるバイクを改造してレースをしてます。

レースを見終わった後、帰りにススキが沢山ある見晴らしの良い所があったので寄ってみました。

天気も良く、とても綺麗でした。

展望台までの道のりが思ったより長くヘトヘトになって途中で諦めてしまいました（笑）

なので上からの眺めの写真がありません

2018年11月16日（金）

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